Espinillas: respondiendo a las preguntas más frecuentes
¿Qué hacer para desinflamar un grano? ¿Quieres saber cuánto tiempo tarda en quitarse una espinilla? ¿Quieres descubrir cómo quitar una espinilla rápido y fácil? En este post vamos a dar respuesta a estas y otras preguntas sobre las espinillas. Si tienes granos, puntos negros o la piel acneica, toma nota de todo.
¿Qué son las espinillas y por qué salen?
Las espinillas son esas protuberancias de color blanco/amarillento que aparecen en diversas partes del cuerpo (espaldas, rostro, cuello, brazos y cuero cabelludo) por la acumulación de grasa y células muertas dentro de los poros. Sufrir de acné es un problema que no solo afecta a nivel estético, sino que también repercute en la autoestima de quien lo padece.
Las espinillas y granos suelen aparecer en las pieles grasas y/o acneicas debido al exceso de sebo que producen; sin embargo, también existen otros factores que contribuyen a su aparición:
- Cambios hormonales: Los niveles de andrógenos (hormonas masculinas) aumentan durante la adolescencia, lo que implican una sobreproducción de sebo por parte de las glándulas sebáceas.
- Estrés: El cortisol (hormona del estrés) es el encargado de activar la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas y favorecer la aparición de imperfecciones. Por eso, es habitual sentir como salen granitos en los momentos más inoportunos como eventos, exámenes...
- Falta de higiene: Al saltarte la limpieza facial no solo vas a ahorrar tiempo, sino que vas a empeorar la salud de tu piel. Ésta acumula impurezas, restos de maquillaje, partículas de polvo, contaminantes... Todo esto se acumula en el estrato córneo obstruyendo los poros y ralentizando la renovación celular.
- Exposición solar: Aunque existe la falsa creencia de que los rayos de sol ayudan a secar los granitos, no es cierto. La radiación ultravioleta deshidrata la piel por lo que ésta, para protegerse e hidratarse, genera más sebo de lo necesario.
¿Cuánto pueden durar las espinillas?
El tiempo que tarda una espinilla en desaparecer depende de cada persona, ya que como te comentábamos entran muchos factores en juego.
- Si eres de las que te sale una espinilla de vez en cuando, no te preocupes porque en cuestión de una semana la espinilla se habrá quitado. Pero, eso sí, no la toques ni aprietes, ya que puedes empeorarla. Sigue con tu rutina de skincare, prestando especial atención a la limpieza facial.
- Si sufres de acné moderado; es decir, tienes granos con mayor frecuencia, necesitarás varias semanas o meses para que desaparezcan.
- Si tienes acné severo, no dudes en acudir a un especialista para que valore tu situación. Si no se presta atención a este tipo de acné, puede derivar en acné adulto.
- Si te aparece alguna espinilla durante el embarazo o la menstruación, las hormonas son las principales responsables. En este caso, continúa realizando tu rutina de skincare y cuando los niveles hormonales se estabilicen, las espinillas dejarán de aparecer.
¿Qué pasa si me reviento un grano?
Sentimos ser tan sinceros, pero manipular un grano o espinilla es lo peor que puedes hacer. Al apretar un granito se “maltrata” la zona, aumentando la inflamación y el enrojecimiento. Además, las espinillas contienen bacterias y pus que se pueden extender por el rostro, empeorando la situación.
También se ha demostrado como al apretar las espinillas, ralentizamos el proceso natural de curación y cicatrización del grano. Es probable que aparezcan cicatrices o marcas de acné para toda la vida.
¿Por qué salen espinillas en el cuero cabelludo?
Al igual que ocurre con la piel, los granos en el cuero cabelludo pueden aparecer por falta de higiene, estrés o desajustes hormonales.
Sin embargo, también se ha demostrado que tener el microbioma capilar alterado (no existe un equilibrio entre los microorganismos que habitan el cuero cabelludo) puede favorecer la aparición de granitos.
¿Cómo quitar una espinilla rápido y fácil?
El truco para que una espinilla desaparezca es tener paciencia, mucha paciencia. Esto quiere decir que no te la toques o aprietes, por mucho que quieras. Lo ideal es que tengas una rutina de cuidado facial formada con productos para tu tipo de piel y necesidad.
Te recomendamos cosméticos seborreguladores, purificantes y matificantes como el peeling BHA con ácido salicílico natural o nuestra crema antiacné Equilibrium. Si buscas una rutina completa, no dudes en probar nuestro Pack Adiós Granitos.
También presta atención a la limpieza facial para evitar que los poros se obstruyan. Si tienes la piel grasa o acneica, te recomendamos la rutina de doble limpieza facial. Descubre más sobre cómo eliminar las espinillas en este post.
